XXII CARREIRA POPULAR  Y  X  MEDIO MARATÓN
FERREIRÚA 2011


PALMARES COMO ATLETA
SUSO DE LA FUENTE
www.ferreirua.net

 

RESUMEN DE UN AMPLIO PALMARES DEPORTIVO:

 
SUS MEJORES MARCAS:
  800 m ...................      1'  52''   1.500 m ...............  3'  44''  
  3.000 m ................  7'  45''   5.000 m ............... 13'  44''  
  10.000 m .............. 28'  51''        
  Medio Maratón ......  1h  05'  35''   Maratón ............... 2h  18'  03''  
     
INTERNACIONALIDADES:
1994        Japón   Campeonato del Mundo de relevos en ruta
1995 Chiva (Japón) Campeonato del Mundo de relevos en ruta
1996 Albufeira (Portugal) Campeonato del Mundo Universitario de Cross
1998 Lutton (Inglaterra) Campeonato del Mundo Universitario de Cross
1999 Belfast (Inglaterra) Campeonato del Mundo de Cross corto
2000 Valencia (España) Encuentro Internacional Esp. Polonia e Italia
2000 Gante (Bélgica) Campeonato de Europa de p. c. 3000 m.l.
2000 Algarve (Portugal) Campeonato do Mundo de Cross corto
     
TÍTULOS NACIONALES E INTERNACIONALES:   
1993   3ª posición en Campeonato de España de 3.000 m.
1995   Campeón de España Universitario 5.000 m.
1996   Campeón de España Universitario 5.000 m.
1996   Campeón de España  de Cross Universitario por equipos (USC)
1996   Subcampeón de España de Cross Universitario
1998   Campeón del mundo Universitario
1998   Campeón de España  de Cross Universitario por equipos (USC)
1999   3ª posición en Campeonato de España de 3.000 m.
2000   8ª posición en Campeonato de Europa de 3.000 m.
2000   Subcampeón nacional de 3.000 m.
2003 Ibiza Bronce en Campeonato de España autonomías cross corto
2004 Toro Bronce en Campeonato de España autonomías cross largo
2009 Piélagos - Cáceres Bronce en Campeonato de España de clubs cross largo
2009 Albacete Bronce en Campeonato de España autonomías cross largo
2011 Punta Umbría Bronce en Campeonato de España de clubs cross corto
     
TÍTULOS GALLEGOS:   
1993 Riazor - Coruña Campeón de 1.500 m.  p. c.
1993 Santiago 3ª posición en 1.500 m.  a. l.
1996 Vigo Campeón de 10.000 m.
1996 La Guardia 3ª posición en Cross Largo
1998 Coruña Campeón de 1.500 m.  a. l.
1998 Coruña Campeón de 5.000 m.
1999 Riazor - Coruña Campeón de 1.500 m.  p. c.
1999 Lugo Subcampeón de 1.500 m.  a. l.
1999 Lugo Campeón de 5.000 m.
2000 Naron 3ª posición en 1.500 m.  a. l. 
2001 Vigo Campeón de 1.500 m.  a. l.
2001 Vigo Campeón Cross corto
2002 Ferrol Campeón de 5.000 m.
2002 Pontevedra Campeón de 10.000 m.
2003 Pontevedra Campeón de 5.000 m.
2005 Coruña Campeón de 5.000 m.
2006 Pontevedra Campeón de 5.000 m.
2006 Ferrol Subcampeón Cross Largo
2007 Lugo  Subcampeón Cross Largo
2008 Santiago Subcampeón Cross Largo
2009 Ferrol Campeón de 5.000 m.
     
OTROS TÍTULOS:   
2003 Pájara Campeón Cross Largo
2004 Tenerife Campeón Cross Largo
2005 La Palma Campeón Cross Largo
2006 La Oliva Campeón Cross Largo
2007 Tenerife Campeón Cross Largo
2008 Cantabria Campeón Cross Largo
     
COMPETICIONES INTERNACIONALES:   
2000 Halle - Alemania Campeón Meeting 3.000 m.  p. c.
2000 Atenas - Grecia Campeón Europeo Meeting 3.000 m.  p. c.
2000 Lisboa - Portugal Campeón Europeo Meeting 5.000 m.  p. c.  (Ganando al campeón olímpico)
2004 Gales - Reino Unido Campeón Meeting 1.000 m.  p. c.
     
COMPETICIONES NACIONALES: 
1996 Ponferrada Campeón de la San Silvestre
2000 Yecla Campeón del Cross internacional
2001 Iureta Campeón de la carrera internacional
1998 - 2003 Campeón de más de 15 ligas de clubs
2005 Pájara 3ª posición en el Internacional de Cross
2007 Cantabria Campeón prueba urbana de Arenal
2007 Cantabria 3ª posición carrera navidad de Renedo
2008 Denia 3ª posición en 10.000 m Reunión Nacional de Fondo
2009 Piélagos Campeón carrera de navidad
2010 Lliria Campeón carrera de gran fondo
     
COMPETICIONES GALLEGAS:
2006   Campeón de la carrera Lugo Monumental
1998 - 2002 - 2006 Campeón del Cross Belarmino Alonso de Vigo
2007   Campeón trofeo ciudad de Vigo de pista
Varios años Campeón trofeo Pedestrismo de Cangas
Varios años Campeón milla Concello de  Noia
Varios años Campeón milla Concello  de Porto do Son
Varios años Campeón milla de Pontedeume
Varios años Campeón carrera de Ribeira
Varios años Campeón carrera da Pontenova
  Campeón de varias ligas de clubes y competiciones de pista
    Más de 100 carreras populares ganadas por toda Galicia